親子のスキンシップにヨガはいかがですか
ママやパパとペアになり、呼吸を合わせながら行うヨガです。親子のコミュニケーション力が上がり愛情の形成にも役立ちます！
産後の腰痛、肩こりに悩んでいたり、体型が中々戻らないという方にもおすすめ！
産後ヨガで骨盤もしっかりと整えていきます。
ベビーマッサージ・ベビーヨガや親子ヨガ、ママヨガ（骨盤調整やセルフケアの指導）などを通じて、ご自宅でもできる簡単な指導も受けられます！
もちろんパパも参加OK！
対象は…
生後2ヵ月（首すわり）以降～つかまり立ち・よちよちあんよの赤ちゃんと、そのママやパパ。
開催日・時間…
5月13日(水) 10時30分～ 約１時間程度
※開催2日前時点でご予約が無い場合は中止とさせていただきます。
定員…
先着で10組まで
申込方法…
くるんとあそびばカウンターかお電話（0238-87-3260）
参加料…
無料
当日のお持ち物…
バスタオル・いつものお出かけセット・動きやすい服装（スカート以外）
ヨガ講師…
島谷 芽久美（しまや めぐみ）さん
・JAHA認定トレーナー
・ダイエットアドバイザー
・二児のベテランママさん
✦Instagram…https://www.instagram.com/plume_megumi/
当日、体温が37.5℃以上ある場合、体調がすぐれない場合はご参加をお控え下さい。
